en vecka med värk, vad kan man vara tacksam över då?

Faktiskt ganska mycket trots detta. I natt sov jag oroligt på grund av en bråkig mage, men eftersom jag bor i ett I-land klagar jag inte så mycket över det, det finns smärtstillande medel, nässelte och eterisk olja som man kan lugna det hela med. Det känns bra i alla fall. Det kanske inte är så många förunnat att ha det bra menar jag. 

I fredags tog vi ner glassbilen på gården igen eftersom jag ville ha lite hallonpralin igen. Att vi sedan köpte en hel del chokladglass utöver detta sa jag inte, men det gjorde vi. Men det är alltså inte därför jag har ont i magen idag om än man skulle kunna tro att det är för att jag frossat glass hela helgen, men det beror alltså på det gamla vanliga när det gäller oss kvinnor, jag är av sorten som får hemskt ont vissa gånger och det förbannar jag, men eftersom jag hört mig för och nu vet att det finns ett bra sätt att lösa det på kommer jag att ta tag i det nästan direkt efter den här perioden. Nyckeln heter motion och jag försökte verkligen att motionera lite idag, men värken sa att jag skulle gå in och lägga mig igen så då är det väl bara att lyda.

Men nog om min mage nu, nu vill jag i stället dela med mig av vad jag är tacksam över idag:

1. Choklad i alla former är bra nu. Det piggar upp i en moderat mängd. 
2. Örtteer. Just nu dricker jag ett te på nässlor som är väldigt gott precis som det är. Sedan är nässlor bra mot många åkommor också och är det inte sommar så att man kan koka nässelsoppa får man nöja sig med ett gott nässelte i stället. 
3. Smärtstillande medel. Var vore vi om dessa aldrig uppfunnits va? Idag har jag varit extra tacksam över att ha en tub Voltaren och en burk alvedon att stilla värken med. 
4. Lavendelolja och kosttillskott. Det är alltid bra att ha något som lugnar ner kroppen när den är uppe i varv. Därför är jag glad över dessa. 
5. Stickningen som bara växer och växer.
6. 
   
7. VR-enheten. Ibland är det skönt att bara försvinna in i en annan värld, då är det här en bra grej att kasta typ 5000 på om man känner sig sugen. Hela familjens hemmabio ju. Dock bör man vara försiktig så att man inte får migrän av den, det kan lätt hända när man inte är jättevan vid den. 
   
   
   
   
8. Anime! Jag har fått tillbaka animesuget igen och till och med hittat fler att recensera så vi kan kanske vänta oss en återkomst för bofinken, vem vet? 
   

Det är tur att det finns saker man kan ta till även när verkligheten känns mörk och jobbig eller när kroppen gör lite för ont för att man ska orka göra så mycket annat än sitta på ändan och äta medicin. Livet går väl i vågor och eftersom jag inte fick sova mycket för magen i natt tänkte jag ta mig en siesta nu i stället. Ta hand om er så tar jag väl hand om mig också. Namaste🙏

Saker jag är tacksam över idag.

Blessathar, fina människor! Kul att ni tittade in💖

Idag har jag också saker att vara tacksam över, tänk att det finns något att vara det för varje dag!

Idag har jag ätit fast föda för första gången på en vecka och insåg då att det faktiskt finns mer än man tror i ens vardag, som man kan vara tacksam för!

1. Åre-choklad! Något alldeles extra och fyllningen är alltid lika positivt överraskande
2. Fast föda. Visst, soppa är gott och en sådan diet borde vi alla kära någon gång då och då, det har gjort underverk!
3. Att jag, mer eller mindre medvetet, är på god väg att besegra mina inre demoner nu. 

Tänk att det här kan vara så svårt att bli av med. Alla trauman och minnen som än idag gjort att jag har svårt att lita på människor och kanske allra mest är rädd för konflikter. Visst, Tivats säger att du inte ska vara rädd för att ta konflikt eller för den delen att ta kritik, men på den här tiden tänkte jag nog bara att det var lätt för honom att säga som var en gud. Idag vet jag att gudar skapas för att man ska ha någon att luta sig mot när livet ser hopplöst ut. Visst har jag fortfarande svårt att ta konflikter, men jag har blivit bättre på det, det behövs bara lite övning. Tivats får ha lite tålamod med mig, jag kommer dit. 

Visst kan det ligga något i att man inte ska vara rädd för att bita ifrån när man blir angripen, vilken normal varelse som helst försvarar sig vid angrepp. Jag är dock mer av en pacifist, som hellre tänker som en bonoboapa än som en schimpans. Vi människor har gener från båda arterna, men vi tenderar ofta att luta mer åt den stridslystne schimpansen än åt den fredlige bonobon. Våld står i direkt konflikt med kärlek, det vet vi redan. En annan sak vi redan vet är att den starkaste kraften som finns i kosmos är kärleken i sin renaste form. En sak vi dock glömt är hur kärlek ser ut när den inte är utspädd med baktankar av olika slag. Om man i stället lär sig älska villkorslöst och se världen som den är framför ögat, då kanske man ser något annat än att världen är en hemsk och snedvriden plats. Sanningen är ju den att världen egentligen inte är snedare nu än den varit. Däremot tror jag att vi människor tenderar att gå vilse i våra egna kaotiska själar ibland och är man vilse famlar man lätt i mörkret utan att hitta en bra väg ut, vem som helst blir förtvivlad av det.

Slutsatsen är väl att man ska vara en så bra version av sig själv som man bara kan, utan att ställa krav och törsta efter mer hela tiden. Ta världen såsom den är, älska det faktum att du lever och har hälsan. Allt det där kaotiska och bittra är ändå bara moln på den blå februarihimlen. Snart kommer Malik och blåser bort dem, tacka honom från mig va! 

💖Namaste🙏

Låt ingen förstöra ditt flow. 

 

Att vara sin egen livsguru och så tre saker jag är tacksam över idag!

Blessathar fina människor, vad kul att ni tittade in! 💖

Idag har jag lite att vara tacksam över, så ni ska få en lista med saker alldeles snart. Först ska jag berätta vad jag hållit på med här!
På lapparna skriver jag upp negativa tankar jag har i huvudet just då, allt som kan komma upp och kännas destruktivt för tillfället. Sedan bränner man upp lapparna en och en samtidigt som man intalar sig att det här tillhör mitt förflutna och inte har någonting med mitt nu att göra. Vi oroar oss så mycket för vad som hänt och vad som kommer att hända att vi glömmer bort att leva i nuet. För egentligen har väl Jan Malmsjö rätt i det när han sjunger just att vår bästa tid är nu! Livet är vad som pågår, allt annat är obetydligt.

Så vad är jag tacksam över idag?

1. Äggdroppesoppa! -Äntligen fick jag möjlighet att smaka den här soppan som är rätt enkel att göra. Bara lite buljong och vispat ägg och så purjolök som topping. Visst kan man ha i mer saker men det här var verkligen jättegott precis som det var. 
2. Nya gardiner till vardagsrummet nu äntligen! -Dem visar jag en bild på när det är klara.
3. Att jag inte behöver lägga ner hundra år på att städa köket idag när jag gjorde det igår. Nu kan jag i stället lägga en hel del tid på att få vardagsrummet fredagslyxigt. 

Vad har jag gjort mer än att elda papper idag då? Sjösatt mitt schema för sociala medier har jag gjort, det ska bli ett intressant experiment att se hur det blir med lite bättre struktur för det här. Det tror jag verkligen. Sociala medier tenderar generellt att få oss att ifrågasätta var mänskligheten är på väg, ska man tro de generella skriverierna på de största jättarna ser det i så fall mörkt ut. En sådan tur att sociala medier inte är din ultimata livsguru. Du är ju din egen livsguru menar jag och om vi tittar runt i världen utan att döma, ska vi se att det finns precis lika många genier som det finns idioter och så har det nog varit i alla tider. Vi väljer själva vad vi vill influeras av! Jag har valt att influeras av sådant som berikar och får mig att må bra och växa som människa. Visst kan det finnas en viss mängd av det på sociala medier också, men generellt tycker jag att det som verkligen ger något drunknar i diverse "trender" som egentligen inte gör mer än att skapa elitism och tävligstänkande och sådant är förödande för den psykiska hälsan. Var din egen guru, du behöver egentligen inte påverkas av folk på internet mer än nödvändigt. Berika dig själv, det är du värd!

Ta väl hand om er nu

🙏Namaste 🙏

💖God karma börjar hos dig själv 💖

 

Dagens tacksamhetslista och progress på min socmed detox!

Idag blev en tedag! Den här veckan äter vi mest soppa och annat lättuggat eftersom det kan behövas helt enkelt. Igår kväll kokade jag en kanna Oolong för att magen skulle sluta muppa sig och det hjälpte bra, muppfri mage idag! Jättebra!

Men fyra saker jag idag är tacksam över just nu då: 

1. Min facebook detox har gett frukt, jag känner mig inte hälften så uppgiven om mänskligheten längre. Däremot kan det vara så att jag behöver förstärka detta, mer om detta senare i inlägget
2. 
   Att det finns te när det är såhär kallt! Idag fick vi hem lite nya sorter! Kvitten, St: Olav och Dragon rose. 
3. Att mitt intresse för te har vaknat igen efter en tids dvala, kanske kan man köpa lite nytt när pandemin lagt sig och man kan söka inkomst igen.
4. Att man har världens gulligaste katt så klart. 

Så min socmed detox:

Jag har nu varit borta från Facebook i nästan en månads tid och det känns faktiskt ganska skönt att inte se vad alla gör eller höra allas åsikter hela tiden. Jag är så nöjd att jag tänker dra det längre och ha en kommentarsfältsfri månad i mars. Jag planerar att göra såhär:

Lista vilka sociala medier jag använder frekvent samt vad dessa gör för nytta i mitt liv. Shoot:

Facebook En plattform som började bra tills alla upptäckte den, nu är den snarare en livsstil än en plattform. Information haglar från alla håll och få har koll på vad de postar. Sajten tar inte ansvar för den misstänksamhet och dåliga stämning som skapas av medlemmarna och anmälningar tas sällan på allvar. Rätt använt kan det säkert vara bra om man vill ha lite bra kontakt med nära och kära, men jag tror att det blir bättre om vi bara ringer och SMS:ar varandra. 

Youtube

I utbildningssyfte och om man vill lyssna på musik utan att använda spotify är det här en bra plattform. Dock finns det kanaler som bara dränerar en på energi och dessa kan vara knepiga att känna igen men när man väl gör det och har rätt appar kan man alltid blockera dessa från sitt flöde. Kommentarsfält är något jag utvecklat en allergi mot på sistone eftersom jag känner att jag sett nog av andras "åsikter" på nätet. Som tur är kan man även blockera bort kommentarsfältet här om man skulle vilja, så i det avseendet är det en bättre plattform än facebook och diverse andra plattformer som bara är stora kommentarsfält där folk vädrar sina "åsikter" 

.

Deviantart

Om du är konstnär eller bara gillar att teckna eller skapa saker och dela med dig till andra är Deviantart en bra plattform att göra detta på. Dock händer det ibland att man stöter på diverse troll, spammare eller energitjuvar och blockeringsfunktionen har diverse kryphål som inte gör sidan jättesäker. Att administrationen är svår att få tag i gör inte saken bättre. 
Men det är en bra sida om man vill dela med sig av sina konstverk, speciellt kombinerat med Tumblr. Kom bara ihåg att försöka att blockera kommentarsfälten, kommentarsfält stjäl och förstör mycket energi. 

Hur kommer detoxingen att utvecklas nu? De sajter som faktiskt kan vara givande får vara kvar, alla andra håller vi oss ifrån eller reducerar till ett lågt användande:

Facebook En gång i veckan, 5 min i veckan för nyhetsflödet. 

youtube Endast givande videos, allt annat blockeras handlöst

Deviantart -Återuppliva mina fredagsposter. Känns mer givande än att sitta där jämt.

Två bonusar i form av sajter jag använt under föregående vecka men inte kommer att utnyttja: ifokus och twitter. Dessa två har jag konton på, men utnyttjar dem väldigt sällan. 

Utöver detta ska jag även försöka att ordna med följande:

• Positiv energi
• Träning
• Bättre kost
• Bättre sömn

Jag har under många års tid låtit mig överösas med negativ energi, vilket faktiskt orsakat en hel del skador på min syn på världen, mig själv inkluderad. Därför känner jag att det är dags för en förändring nu. Nu ska vi ladda batterierna och göra något bra. 
Sedan har jag ju fuskat väldigt mycket med mina träningspass på sistone, så dem får vi återinföra. Jag tänkte att jag ska ordna med en bra kondis nu så att jag kan hitta på lite roligare saker, som kräver just det. Bättre kost = bättre hälsa, både mentalt och fysiskt så nu är det dags för både detta och en bättre dygnsrytm. Starting now!

Kort sagt, jag tänkte ta hand om mig själv, gör det du med! Var snäll mot dig själv och andra, det har du igen senare. 

💖Namaste, vackra du 🙏

Ta väl hand om dig, det underlättar även när livet känns tungt.